HATHA-YOGA-KURSE für Anfänger und Wiedereinsteiger
Mit Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang bringen!
Lerne, dich zu entspannen und dich mit neuer Kraft aufzuladen.
Eine Yogastunde dauert 90 Minuten und ist folgendermaßen aufgebaut: Anfangsentspannung, energetisierende Atemübungen (Pranayama), Yogastellungen (Asanas) mit anschließender Tiefenentspannung.
Die Kurse erstrecken sich über insgesamt 10 Termine á
90 Minuten und sind sowohl für Anfänger/innen, als auch für Wiedereinsteiger/innen und leicht Fortgeschrittene geeignet.
YOGA früh am Morgen
„Beginne den Tag mit erfrischenden Atem- und sanften Yogaübungen sowie Meditation. Lade dich mit positiver Energie auf, entspanne, spüre nach innen und freue dich auf das, was noch kommen mag.“
Dieser fortlaufende Hatha-Yoga-Kurs findet immer mittwochs von 7.30 – 9.00 Uhr statt!
Ort: BegegnungsZentrum Gliesmarode,
Am Soolanger 1a, 38104 Braunschweig
Teilnahmegebühr: 160,00 € (10 Termine á 90 Min.)
Probestunde: 10,00 €
Ein Einstieg ist jeder Zeit möglich!
Melde dich gerne für eine Schnupperstunde an!
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Hatha-Yoga-Kurs am Abend (Online)
„Lasse den Alltag mit entspannenden Yogaübungen ausklingen. Genieße körperliche Dehnübungen und spüre in deinen Körper hinein.“
ONLINE – Hatha-Yoga-Kurs findet
immer mittwochs von 18:30 – 20.00 Uhr statt!
Teilnehmergebühr: 140,00 € (10 Termine á 90 Minuten)
Probestunde: 10,00 €
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Für die Yoga-Übungsstunden benötigst du:
eine Yogamatte, wenn möglich ein festes Kissen, eine warme Decke, bequeme Kleidung und warme Socken.
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